教你如何淨化空氣

教你如何淨化空氣

發言人：空手之星

教你如何淨化空氣
以下教您如何確保室內空氣清淨的妙招：室內禁止吸菸

請吸菸者在室外吸菸，以維持自身與家人的健康。在室內吸菸會產生更多的一氧化碳。

安裝一氧化碳監測器

在美國，一氧化碳中毒每年奪走超過400條人命，同時有數千人因一氧化碳中毒而尋求醫療照護。一氧化碳早期中毒的症狀類似流行性感冒，如果你與你的家人都感到不舒服，連同家裏的寵物也是如此，但在離開室內後症狀就解除，很可能就有一氧化痰中毒的問題了。在沒有空調的環境中一氧化碳濃度累積非常快，這無色無味的氣體在不知不覺間就令人中毒了。在臥室附近安裝一氧化碳監測器，一年檢查一次，可以避免一氧化碳中毒。不要在車庫內發動車子不開動這樣易造成一氧化碳濃度過高，有無力、噁心嘔吐、眩暈甚至會失去知覺。美國每年有數百人因在家中一氧化碳中毒導致生病與死亡，有1萬5,000人因接觸有毒氣體被送至急診室。

不要在室內燃燒瓦斯與其他燃料因為會產生一些有毒氣體與一氧化碳，在室內要關閉引擎，汽車或除草機排放的廢氣會危害健康。不當使用燃料也會增加二氧化碳的濃度，間接危害生命。另外，絕對不要在室內燃燒煤炭。

檢驗鐳

你的屋子可能潛藏致命的鐳，鐳是非吸菸者中導致肺癌的頭號殺手，科學家估計鐳每年可產生數千起死亡案例。鐳是無味、看不見的氣體，隱藏在石頭與土壤中，只能經由檢測發現。保護你的家人與自己，花點錢檢驗一下，說不定可救自己一命。

修復滲漏並使用空氣清淨機與除濕機

下雨及高濕度環境會為室內帶來濕氣，濕氣太高會滋生黴菌，易引發哮喘、咳嗽與氣喘等呼吸道疾病。適度的通風可以將室內的溼氣排出去，一年要檢查一次屋頂、地基與狹小空隙，看有無滲漏，立即改善問題並防止溼氣進入房子。在美國氣喘是導致小孩慢性疾病的頭號殺手，防止屋子的滲漏也可預防氣喘，沒有排出倒掉的水與高濕度情況會導致塵蹣生長。在浴室裝抽風機，可移除不必要的溼氣與味道。另外，定期使用空氣清淨機與除濕機也可以淨化室內空氣。空氣清淨機可降低空氣微粒，然而，空氣清淨機有其極限，對氣體與濕度沒有辦法，大的顆粒其也無法分解。在使用空氣清淨機時要避免產生臭氧。沒有低致敏的寵物

寵物過敏原可來自唾液、尿液、糞便與死亡脫落的皮膚。如果家裏有對寵物過敏的問題，可將寵物放在室外，將寵物從室內移至室外可避免接觸這些致敏原。一般貓的過敏原要20週以上才會消失。如果一定要將寵物養在室內，一定要遠離臥房，時常清理地板與傢俱的墊子，不過似乎時常替寵物洗澡或使用空氣清淨機的幫助不大。

殺死塵蹣對灰塵過敏通常指塵蹣過敏，小孩吸入塵蹣容易導致氣喘，塵蹣在人的皮膚上過活，也在床上、枕頭、褥墊、玩具、墊子與地毯中存在。儘量保持室內濕度在50%以下，有必要時使用除濕機。強力吸塵與清洗墊褥是有幫助的。亦可使用塵蹣防護墊，用熱水清洗床具是有幫助的，但不是保證。不要使用石棉

石棉是一種礦物纖維，在很多老屋仍可發現，吸入石棉微粒會導致肺癌與其他肺部疾病，管子的遮蓋物、地板、屋頂比較容易發現石棉的蹤跡。不要嚐試移開石棉，如果一定要移動，為了你的健康，還是請專家來處理比較好。

遠離交通工具的壞空氣

學校巴士空氣常含有不好的微粒，尤其是老的柴油巴士。保護小孩的健康要用乾淨的柴油巴士，好的柴油巴士釋放出較少的廢棄物。

注意清潔劑微粒

清潔劑微粒有毒的，會傷害呼吸道。洗好的東西先在戶外晾乾再帶進室內，這樣可防止清潔劑微粒進入我們的呼吸道。

小心鉛漆

在1978年之前建造的房子有可能還是使用鉛漆，鉛漆的脫落會導致鉛暴露，鉛會導致小孩心智發展遲緩、IQ與行為問題，這些傷害有些是永久性的。有鉛漆的牆壁需要改造，刮除鉛漆時也要注意：不要讓小孩靠近，狀況良好的鉛漆不一定要去動它，可以暫時保持原樣。不要自己動手移除鉛漆，不要將鉛漆廢棄物帶回家。鉛漆的移除最好請專家來做。

使用低揮發性油漆

有些油漆漆上之後會釋放出特殊的味道長達數月，這些釋放的氣體是揮發性有機物，常含有高毒性的甲醛與乙醛。使用低揮發性的油漆、亮光漆與蠟，在室內油漆時要保持通風，不要在室內將開著油漆。

木製爐上要有通風口

生火之地容易有一氧化碳、二氧化氮與許多污染微粒。使用生火器具要確定有充分的通風，要符合排放標準。

當心甲醛

甲醛是接近無色，清潔劑、黏著劑與結合劑、殺蟲劑、尿素甲醛泡沫隔離板都含有甲醛。甲醛是致癌的，造成的健康問題包括咳嗽、眼睛、鼻子與喉嚨的刺激，皮膚紅腫與氣喘樣症狀。氣喘的人對甲醛更是過敏。避免產生甲醛的方法就是使用木質的圍欄，不使用尿素甲醛作的產品，香菸也是產生甲醛的一個來源，這也是為何要禁用甲醛的原因。

避免使用殺蟲劑

殺蟲劑可能危害到小孩與寵物，但是要如何避免害蟲呢？首先消除家中的坑坑洞洞，食物用封存器存好，垃圾桶加蓋，食物要收起來，必要時使用誘餌捕殺蟲，最後一招才是使用殺蟲劑。

避免有毒氣體

許多消費性產品會產生有毒氣體，如指甲與美髮產品、清潔用品、裝飾品，有毒氣體容易有癌症、頭痛、眼睛與喉嚨的刺激，加重氣喘嚴重度。儘量使用低揮發性產品，使用這些產品時要保持室內通風，用風扇抽風。

廚房保持空氣通暢

烹調是室內空氣污染的一個來源，尤其是瓦斯爐，產生許多二氧化氮，這會加重氣喘與呼吸道感染的機率。烹調時保持良好的通風，讓廢氣排出，這樣可以保護家人健康。

避免使用地毯

地毯會抓住許多不健康的粒子，包括化學物、塵蹣、寵物排泄、灰塵與黴菌，用吸塵器會使這些粒子跑到空氣中。地毯吸塵器要用特殊的高效率粒子空氣吸塵以確保好的空氣品質。硬質地板，如木頭、瓷磚與軟木，可由濕抹布完全清理乾淨。

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發言人：楊宥君

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發言人：楊凱旭

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